top of page

איך עושים mute למוח?



שלח לי שקט.

נראה שזה מה שכל אדם היה מבקש לעצמו כאן.

שקט.

מה מרעיש לנו כל הזמן?

מה לא נותן מנוח?

אנחנו בטוחים שזה העולם בחוץ שמסיח, חודר, מסיג גבול, מרעיש לנו בפנים.

אבל אולי השלט בידינו?

אולי יש לנו אפשרות להנהיג את עצמנו.

לכבות את הערוץ. ללחוץ על מיוט. להגביר את הגל השקט.

איך עושים את זה?

בפעולות. שמגבירות נוכחות. המצאות ברגע הזה.

הכי בסיסי, לכאורה טריוויאלי, ובכלל לא מובן מאליו.

סער בר און  בשיחה שקטה על הסיבות לשאון הפנימי ועל דרכים להשקיט.

Comments


תמונה חצויה.jpg

מאמנת אישית מוסמכת מכון אדלר
מאמנת יזמים ועסקים
מטפלת בנשימות מעגליות (ריברסינג)

מנחת הפודקאסט מעלה בטוב
0544-533064 

dana@danaregev.com

נושאי הבלוג:
פוסטים אחרונים:
bottom of page