איכשהו תמיד הרגשתי מעולה בזה. אני ״חותכת״ החלטות. קאט קליר. בלי יותר מדי היסוסים. רוב ההחלטות לא הרות גורל בעיניי. וגם אם כן, אני לוקחת בחשבון שאני לא יכולה לדעת הכל עכשיו. בכלל, ברור לי שאני עיוורת לתוצאות החלטותיי. כמשקיעה, אני די סולידית. מפזרת את הביצים. נכונה לתשואות נמוכות בתמורה לסיכונים נמוכים. אם הסיכון מאד גבוה- ההשקעה שלי נמוכה. היום, אני מוכנה לקחת סיכונים גם בחיי האישיים. מוכנה לחשוף רגשות, מוכנה לחלום בגדול, מוכנה לקום וליפול. אבל.. זה לא תמיד היה ככה

הקשר בין פיזיקה לבחירה חופשית תמיד עניין אותי. פיזיקה מודרנית, כמו שאני הכרתי, הניחה דטרמניזם - החיים כרצף של סיבות ותוצאות. רצון חופשי נשאר אניגמה לא מפוצחת. אול זה תעתוע דמיוני שלנו? האם אנחנו מכונות? במסע השינוי שלי, גיליתי שגורמים מעולמות "הרוח" מזכירים את הפזיקה הקוונטית במאמריהם. מה להם ולפיזיקה? ומה היא תורת הקוונטים הזו? והאם היא באמת מבססת אפשרות לרצון חופשי? בשיחה עם אלון הלפרין, פילוסוף של המדע, אנחנו סוקרים את הנושא, ונשאבים ביחד למחילת הארנב של העולם הקוונטי המרתק.

שיחה סופר מעניינת על הצד הביולוגי של הרגשות שלנו.  ד״ר ליאת יקיר מחתונה ממבט ראשון, חוקרת את השורשים האבולוציוניים של ההתנהגות האנושית, ותענה על שאלות, שאולי אפילו לא חשבתם לשאול כמו: למה אנחנו מתנשקים? למי אנחנו נמשכים? מה ההבדל בין גברים לנשים בכל מה שקשור לאהבה? למה בכלל יש זכרים בעולם?  מה קורה למשיכה עם הזמן? פרק שיעיף לכם את הסכך

למה זה נהיה כל כך קשה להכיר בן זוג לחיים? למה כל הבחורות שאתה פוגש מראיינות אותך? ממה להזהר שלא יבריח גברים? על מה לדבר כדי להראות מגניב? בשיחה על יצירת זוגיות עם המאמנת ליחסים, יוכי דדון שפיגל, שמענו איך זה עובד בפועל, ומה כדאי אולי להחזיר לקדמת הבמה - אותנטיות, סקרנות, פתיחות ואורך רוח. במקום מדריכים שחוקים עם סימנים לזיהוי, אודישנים מהירים, שתרים אחרי "פרפרים בבטן" או ניצוצות בשמי חיינו. איך בונים אהבה ושותפות לאורך זמן וגם "יום האהבה של הטינדר" קטע פואטרי סלאם מאת יעל שגב

הנשימה היא דרך מצוינת להתבונן פנימה, לזהות דפוסים וללמוד על ההתפתחות והדרך שלנו בעולם. "אני לא מקדש את הנשימה" אמר לי רישי בשיחתנו "אלה הם החיים שאני נותן להם ערך". רישי, הוא רון יצחק, גילה את הטכניקה של נשימות מעגליות (ריברסינג) בפונה שבהודו. מאז, הוא מטפל ומלמד את השיטה. הוא מתאר את הנשימות כשער - לחיים שלנו, לפנימיות שלנו, למחשבות שלנו. פעמים רבות אי נעימות וכאב כרוכים ברגשות קשים כמו כעס או עצב, הנשימה עוזרת לנו לבחון את הרגשות הללו ולחוות אותם מנקודת מבט שונה ובסופו של דבר להקל. בואו...

ד"ר מאשה הלוי מאתגרת בפודקאסט מעלה בטוב את המונוגמיה, ומשתפת בניסיונה. האם בטבענו אנחנו מתוכנתים לאהוב רק את האחד או האחת. האם אהבה היא משאב מתכלה. איך בכלל עושים את זה. ואילו חלופות יש למוסד הנישואין המוכר. שיחה מרתקת על נושא שהוא טאבו.

האם אתם מצליחים לדמיין את עצמכם עובדים רק 6 שעות ביום? נשמע מופרך, נכון? עדי כרמון סקופ, איתה דיברנו בפרק השני של הפודקאסט מעלה בטוב, החליטה לאתגר את החשיבה הזו, עדי היא יזמית בתחום ה-Blockchain והמטבעות הקריפטוגרפים (ביטקוין ודומיו) והקימה את תנועת The 6 movement, שקוראת לצמצום שעות העבודה ל- 6 שעות ביום בלבד!.

בפרק הראשון של הפודקאסט "מעלה בטוב", מתארחת יעל מן שחר בפרק חשוב על הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה. שיחה על תפקודים במוח שמושפעים - זיכרון, התמצאות. על רמת הקשב . על מותו של הזמן המת (יהיה זכרו ברוך), ומה אבד איתו? על עריכה העצמית. והיינו גם אופטימיות. הזכרנו שהטכנולוגיה היא גם בטובתנו, שהיא פה להישאר, והכי חשוב - אמרנו מה עושים, איך מווסתים, מחזירים את המושכות לידינו באופן מושכל ומודע, נהנים מהקדמה ומפחיתים את הרעש הדיגיטלי. שיחה סופר חשובה.