top of page
well being או בעברית - רווחת חיינו, היא מטרה ראויה אך גם חמקמקה.
בעוד שרמת החיים רק עולה- מפלס האושר פוחת.
בשיחות עם מומחים מתחומים שונים, ננסה להעמיק למתודות ומסורות שונות שמשמשות כלים לחיים מיטיבים, ננסה לאתגר פרדיגמות תרבותיות נהוגות, ולעורר שיח חדש, כזה שמציב סימן שאלה ומאפשר לכל אחד לבחור את בחירתו.
פעם בשבועיים, אתם מוזמנים להאזין לפרק חדש, מקווה מאד שתהנו!
רפואת יער, פסיכדליים, תדרים מוסיקליים - הדור הבא בבריאות הנפש
שיחה עם פרופ' איתמר גרוטו בנושא בריאות הנפש מעלה נקודות מעניינות:
רפואת יער מוכיחה יעילות משמעותית בהפחתת סטרס - מעל 50% ירידה ברמת הקורטיזול.
סטרס כרוני הוא גורם סיכון למגוון רחב של מחלות, מסוכרת ועד סרטן.
טיפולים פסיכדליים מראים תוצאות מבטיחות בטיפול בדיכאון ופוסט-טראומה, לעתים עדיפים על הטיפולים המקובלים.
פסיכדלים משפיעים לא רק ברמת החוויה הסובייקטיבית אלא גם על המבנה והגמישות המוחית.
שילוב מוזיקה ובינה מלאכותית מציע אפשרויות טיפול חדשניות בבריאות הנפש.
דנה רגב
לפני 5 שעות


אלימות קיצונית בחברה הישראלית – "תופעה מפציעה"
איך אוסף של פרטים נורמטיביים שמבקשים לחיות את חייהם בשקט ובשלווה נקלעים להיות חלק מחברה אלימה כל כך?
האם זה רק כי ה״הם״? ובאשמת ה״ההוא״?
כשחברה מידרדרת לאלימות, זה לא בגלל קומץ מטורפים. זה תהליך מפציע - כמו קשת בענן או פקק תנועה. רק שבמקום יופי, ההפצעה הזאת מולידה כאב.
מה גורם לתופעה מפציעה של אלימות קולקטיבית?
זה פרק לאנשים חושבים. אין בו תשובות קלות אבל יש בו הרבה שכל ובעיקר לב פתוח.
דנה רגב
5 בנוב׳


ראיון מיוחד עם טול וסונה – צייד ולקטת
אז לכבוד השנה החדשה,
ביקשתי לעשות unlearning לאנושות
ולבדוק מה היה שם פעם מזמן.
לפני הכסף, הנישואים, לפני חברת ההמונים, לפני טכנולוגיות בסקייל,
לפני מדינות, גבולות, לאומים,
לפני חוקים כתובים ועבריינים סדרתיים.
מי אנחנו כשמקלפים אותנו מרעיונות?
ומי אנחנו יכולים להיות?
בעזרת הבינה המלאכותית
(שהיא מאגר תודעה קולקטיבי חוצה זמנים, תקופות ותרבויות)
ערכתי ראיון מיוחד עם טול וסונה, צייד ולקטת.
התאהבתי בהם. התרגשתי מהם.
דנה רגב
19 בספט׳


על החיים ועל המוות. פרק שעושה חשק לחיות! באמת!
"מוות הוא חלק מהחיים. מוות הוא לאו דווקא טראומה. מוות הוא חלק מהטבע. הוא לא אכזריות, הוא לא רוע – זה שייך לבני אדם".
"צריך להסכים למות כדי לחיות באמת"
אנחנו רגילים לחשוב על סוף החיים כעל סוף הסיפור. אבל אולי דווקא שם, ברגעים השקטים והמדויקים ביותר, נמצאת החכמה הכי חיה שיש. עינת גוטפריד ושרית אופק, מנחות הפודקאסט “סוף הדרך”, מלוות אנשים בימים, בשבועות ובחודשים האחרונים שלהם. הן שומעות מהם על אהבות שלא מומשו, על רגעים קטנים ששינו הכול, ועל הפחד – וגם השלווה – שבסופיות.
דנה רגב
10 בספט׳


פרקים שכאלה: מעלה בטוב חוגג 6
היום הפודקאסט הוא בן 6. יש בו כבר 158 פרקים, שכל אחד מהם נושא צבע וגוון משלו – אבל חוט אחד, ברור ונשזר ביניהם. טיעון מהותי, עקבי ומבוסס.
בפרק היומולדת אני חוזרת לטיעון הזה דרך פרקים נבחרים – וגם חושפת את עשרת הפרקים שאתם אהבתם במיוחד.
וזו גם הזמנה פתוחה: ספרו לי – מה הייתם רוצים לשמוע בהמשך? אילו רעיונות, נושאים ושיחות יעשירו עבורכם את מעלה בטוב?
תודה שאתם חלק מהמסע הזה. 💗
דנה רגב
29 באוג׳


bottom of page



