

האם האושר תלוי בנו? אסטרטגיות מוכחות מהפסיכולוגיה החיובית
הוא חומק לא פעם,
הוא קשה לתחזוק.
אם רודפים אחריו -  הוא בורח,
ומשהו בנו גם יודע שהחיים הם לא רק תותים 
 בקצפת.
ועדיין, אחנו שואפים אליו, לאושר, לשקט פנימי, לשלומות.
דנה רגב
22 במאיזמן קריאה 1 דקות


על זהירות שמולידה המנעות ועל החמצה שהיא "הסרטן של חיי הנפש"
ד"ר אנאבלה שקד מצאה שמאחורי כל נמנע יש מממן. ושאת הפחד מכשלון שווה להמיר בפחד מהחמצה.
בשיחה חשובה היא פורשת את הלוגיקה הפנימית של אסטרטגיית ההמנעות, ואיך אפשר להתחיל לגדל אומץ ולעודד עשייה.
דנה רגב
1 במאיזמן קריאה 1 דקות


מסע בנבכי הזוגיות המודרנית
בעידן של תקשורת מהירה ותרבות "פאסט פוד", מערכות יחסים דורשות אורך רוח ומחויבות שלעתים קרובות מתנגשות עם הציפייה לסיפוק מיידי.
אבל מה אם לא נוכל להתעלם מהאבולוציה שלנו? אנחנו משגשגים בתוך קשר. הכל זה יחסים. ויחסי אהבה הם הגביע הקדוש של החיים.
דנה רגב
16 באפר׳זמן קריאה 1 דקות


הטייק החילוני שלי על יציאת מצרים
אבל לפעמים מגיע משומקום איזה משה אחד,
משה פנימי.
קול מגומגם.
שאומר: אולי הגיע הזמן?
גם אם זה קשה.
גם אם זה לא בטוח.
גם אם אני עוד לא יודע לאן בדיוק אני הולך –
אני יודע איפה אני כבר לא יכול להישאר.
דנה רגב
11 באפר׳זמן קריאה 1 דקות


המסע הפסיכדלי: בין טיפול, טראומה ותודעה מורחבת
המסע הפסיכדלי: מה המדע אומר? איך זה עובד? מהם הסיכונים, ואיך אפשר לנווט נכון בתוך העולם הזה? ובעיקר – האם אנחנו בפתחה של מהפכה תודעתית?
דנה רגב
2 באפר׳זמן קריאה 1 דקות


זה יחזור אליך כמו בומרנג
83% מהאנשים לא אוהבים את עבודתם.
מה זה אומר לדעתך על הערך שהם מספקים? על רמת השירות? 
איזו השפעה יש לנתון הזה על ימי מחלה וימי העדרות?
דנה רגב
28 במרץזמן קריאה 1 דקות


להבין את תופעת הדחיינות: מדריך מקיף לזיהוי והתמודדות
 רוב מוחלט של האוכלוסייה מתמודדים עם דחיינות בתחומים שונים. 
הדחיינות היא לא עצלנות – היא תופעה פסיכולוגית מורכבת עם חמש סיבות שונות לגמרי.
דנה רגב
20 במרץזמן קריאה 1 דקות


Do small things with great LOVE
רשתות חברתיות שהוכיחו שהמדיום הוא המסר
המיתו כמעט סופית את האמת,
בורות צמחה, פייר התפשט. והמסר  שהתחנכת עליו שלשקר אין רגליים  - קרס
דנה רגב
14 במרץזמן קריאה 1 דקות


האם הפרפקציונזם הבריאותי הורג אותנו בשקט?
.האדם, ורק הוא, יכול ליצור חולי וגם ריפוי
מעל 90% מהמקרים הם הפיכים עד לכדי ריפוי מוחלט או מתקדם מאוד.
הפרפקציוניזם הבריאותי מייצר סטרס וסבל
דנה רגב
6 במרץזמן קריאה 1 דקות


על יחידת לימוד באמהות
האמא שאת מגיעה בעסקת חבילה עם הילדה שהיית. והילדה הפנימה. 
אני מזכירה לי שהתפתחות היא לא מוארות. 
 שככה זה בחיים עצמם: מגומגם, בלתי,  מושלם.
דנה רגב
28 בפבר׳זמן קריאה 1 דקות




