top of page

איך לדבר לעצמנו יפה?



פרק 89 חמלה עצמית - איך מדברים אלינו יפה?


מראה מקולקלת / נועם חורב


המראה שלך מקולקלת

המבט שלך אטום

שוב את מסתכלת

ורואה הכול עקום


את נצמדת לפינה

ממשיכה להתייסר

איך תמיד את מבחינה

רק בכל מה שחסר


והחיוך שלך כבול לצג של המשקל

שנים את מתווכחת עם כל מה שמולך

איך מישהו יכול לאהוב אותך בכלל

כשאפילו בחושך את מסתירה את עצמך?


המראה שלך מקולקלת

כבר כל כך הרבה ימים

שוב את מקללת

ובוחרת בפגמים


אנשים טיפשים קובעים לך מה נכון

ועיניים בוחנות מתנפלות מכל צדדייך

את נופלת לבורות של חוסר ביטחון

בורות שאת עזרת לחפור במו ידייך

המראה שלך מקולקלת

ואת עומדת חשופה

אני מביט בך מהדלת

ואת כל כך, כל כך יפה


אולי תצאי קצת מהחדר

אני מבטיח לך חיבוק

את בסדר, את בסדר -

זה העולם בחוץ דפוק.


חני סער היא פסיכותרפיסטית ומטפלת ב CBT והיא שמה מראה למראה שלנו, המקולקלת, ומניחה מולנו אחת אחרת.



Comments


תמונה חצויה.jpg

מאמנת אישית מוסמכת מכון אדלר
מאמנת יזמים ועסקים
מטפלת בנשימות מעגליות (ריברסינג)

מנחת הפודקאסט מעלה בטוב
0544-533064 

dana@danaregev.com

נושאי הבלוג:
פוסטים אחרונים:
bottom of page