לאט לאט - מאיטים את קצב החיים
המנוחה כבר נעשתה עניין של בושה, הרהורים ממושכים כמעט שגורמים" נקיפות מצפון. אדם חושב ועיניו בשעונו, כשם שהוא אוכל בצהריים ועיניו בעיתון
דנה רגב
14 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות
מוסיקה למדיטציה ולשינה להורדה - מתנה מאת מובי
מובי שחרר לרשת ארבע שעות מוסיקה שהולחנו ליוגה ולמדיטציה.
לאחרונה שחרר באתר האינטרנט שלו מוסיקה שנועדה לסייע לאנשים להרגיש רגועים.
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
איך למנן מסכים לילדינו?
על השפעות המסכים על ילדינו אנחנו שומעים מכל עבר. אבל מה עושים? טיפים מעשיים להגנה על ילדינו.
המאמר של הפרופ' ויקטוריה דאנקלי, "כיצ
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות
איך מפתחים מודעות עצמית?
ד"ר טאשה יוריץ, פסיכולוגית ארגונית, בהרצאה על מודעות עצמית.
מה עשוי לעזור לנו לפתח אותה.
ולמה לא לשאול למה?
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
תרגול הכרת תודה - משנה חיים
תרגול יומיומי של שלושה דברים שאני מוקיר/ה בחיי, גאה בעצמי, שמח/ה בהם. זה לא מבטל את האנושיות שלנו אבל זה מווסת את השליליות ההשרדותית שבנו.
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
עידוד לדרך ולא לתוצאה
אנכיה היא תפישת עולם לפיה כדי להתקדם, עלינו להשוות עצמנו לאחרים. להתחרות. לימדו אותנו שתחרותיות מובילה להישגים, רק שמתברר שהיא מקטינה חלומות
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות
דירוג אושר עולמי 2019: ישראל במקום ה- 13
דירוג האושר העולמי לשנת 2019: ישראל במקום ה-13.
יבשת אירופה היא המאושרת ביבשות העולם
מדינות סקנדינביה - מובילות בשמחת אזרחיהן באירופה
בעשור
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
בת חורין
יצאנו מהעבדות? אבל העבדות לא יצאה מאיתנו... מחשבות לפני החג על החופש ועל שערים להעצמת חווית החירות.
אז אנחנו יודעים שתחושת החופש מיוחסת לבח
דנה רגב
14 באפר׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
LETS TALK about MONEY
אנחנו כמעט לא מדברים עליו, על כסף.
הוא כמו טאבו.
אבל הוא נוכח כל כך.
הוא ההבטחה. החלום. ההגשמה.
(לכאורה)
ויש לנו מערכת יחסים איתו, עם ה
דנה רגב
18 במרץ 2019זמן קריאה 1 דקות
ללמד ילדים ומתבגרים להגיב להקנטות
הילדים שלנו מתמודדים עם הצקות, הקנטות, עלבונות. הם מנסים כל מיני אסטרטגיות: להחזיר, להכות, לדווח, "זה לא נעים לי". וכלום לא עובד?
דנה רגב
4 בפבר׳ 2019זמן קריאה 3 דקות