© 2023 by Closet Confidential. Proudly created with Wix.com

כל הזכויות שמורות לדנה רגב

איך לקחת אחריות על הבריאות שלנו? עם ד"ר ליאת אדרי

19.2.2020

 

 

לקחת מנדט על החיים שלנו. גם בנושאים רפואיים.
 

בעידן המידע, אנחנו מבולבלים ממחקרים סותרים ("מחקרים מוכיחים את מה, שמי שמממן אותם רוצה להוכיח"). אנחנו מגלים שיש שיקולים כלכליים שמטים החלטות או המלצות (כן, גם של רופאים). אנחנו לפעמים מוותרים על קבלת החלטה מרוב בלבול ואינפורמציות שונות או סותרות, ואז מאפשרים למישהו אחר להחליט עבורנו.


אלה החיים שלנו. זו הבריאות שלנו.  


כשד"ר ליאת אדרי חלתה בסוכרת, היא החליטה לקחת אחריות. לקב את המלצות הרפואה הקונבנציונאלית, וגם להתייחס לעצמה כאל מדגם של בן אדם אחד, ולערוך תצפיות מבוקרות.  מתי עולה רמת הסוכר, ומתי היא פוחתת. מה בהתנהגות שלה מעודד איזון.  החקירה האישית הזו הובילה אותה בסופו של דבר לנהל אורח חיים בריא ללא מזרקים ואינסולין.
 

הרפואה הקונבנציונאלית עוברת שינויים פרדיגמטיים רבים בעשור האחרון. אחד מהם שומט את הקרקע מתחת להתפלגות הנורמלית -  מידה אחת לא מתאימה לכולם. וההבנה שפרסונליזציה נדרשת מחלחלת גם לתחום הזה. התייחסות לשונות הגנטית, לשונות ברמה הביולוגית-מולקולרית או ברמת המיקרוביום, ומתן טיפול שמתאים לחולה הנכון, במינון הנכון ובזמן הנכון.
 

"עשה מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך" אמר הרמב"ם, ואכן מחקרים ב- אפי גנטיקה מלמדים שלהתנהגות שלנו השפעה מכרעת על בריאותנו.

אז איך לוקחים אחריות בעידן של עודף מידע? כיצד לומדים מה טוב לנו ומה פחות? כיצד מונעים מחלות?
 

בשיחה עם כותבת הספר "במ"א - בריאות מותאמת אישית" והמדענית ד"ר ליאת אדרי, שוחחנו על חשיבותו של קו האמצע, על קבלת המנדט על חיינו, ולמידת הבריאות שלנו, על תוספי תזונה ושילוב בין רפואה קונבנציונאלית ורפואה משלימה.
 

לספר הבמ"א שלך - בריאות מותאמת אישית 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

תמונה חצויה.jpg

מאמנת אישית מוסמכת מכון אדלר
מאמנת יזמים ועסקים
מטפלת בנשימות מעגליות (ריברסינג)

מנחת הפודקאסט מעלה בטוב
0544-533064 

dana@danaregev.com

נושאי הבלוג:
פוסטים אחרונים:
Please reload

פוסטים חשובים:

איך לקחת אחריות על הבריאות שלנו? עם ד"ר ליאת אדרי

1/4
Please reload

כנראה שגם זה זה יעניין אותך:
Please reload