איך לקחת אחריות על הבריאות שלנו? עם ד"ר ליאת אדרי
לקחת מנדט על החיים שלנו. גם בנושאים רפואיים.
בעידן המידע, אנחנו מבולבלים ממחקרים סותרים ("מחקרים מוכיחים את מה, שמי שמממן אותם רוצה להוכיח"). אנחנו מגלים שיש שיקולים כלכליים שמטים החלטות או המלצות (כן, גם של רופאים). אנחנו לפעמים מוותרים על קבלת החלטה מרוב בלבול ואינפורמציות שונות או סותרות, ואז מאפשרים למישהו אחר להחליט עבורנו.
אלה החיים שלנו. זו הבריאות שלנו.
כשד"ר ליאת אדרי חלתה בסוכרת, היא החליטה לקחת אחריות. לקב את המלצות הרפואה הקונבנציונאלית, וגם להתייחס לעצמה כאל מדגם של בן אדם אחד, ולערוך תצפיות מבוקרות. מתי עולה רמת הסוכר, ומתי היא פוחתת. מה בהתנהגות שלה מעודד איזון. החקירה האישית הזו הובילה אותה בסופו של דבר לנהל אורח חיים בריא ללא מזרקים ואינסולין.
הרפואה הקונבנציונאלית עוברת שינויים פרדיגמטיים רבים בעשור האחרון. אחד מהם שומט את הקרקע מתחת להתפלגות הנורמלית - מידה אחת לא מתאימה לכולם. וההבנה שפרסונליזציה נדרשת מחלחלת גם לתחום הזה. התייחסות לשונות הגנטית, לשונות ברמה הביולוגית-מולקולרית או ברמת המיקרוביום, ומתן טיפול שמתאים לחולה הנכון, במינון הנכון ובזמן הנכון.
"עשה מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך" אמר הרמב"ם, ואכן מחקרים ב- אפי גנטיקה מלמדים שלהתנהגות שלנו השפעה מכרעת על בריאותנו.
אז איך לוקחים אחריות בעידן של עודף מידע? כיצד לומדים מה טוב לנו ומה פחות? כיצד מונעים מחלות?
בשיחה עם כותבת הספר "במ"א - בריאות מותאמת אישית" והמדענית ד"ר ליאת אדרי, שוחחנו על חשיבותו של קו האמצע, על קבלת המנדט על חיינו, ולמידת הבריאות שלנו, על תוספי תזונה ושילוב בין רפואה קונבנציונאלית ורפואה משלימה.
コメント