איך השפה מעצבת את מחשבתנו?
השפה שלנו משמשת חיץ בין המציאות כמו שהיא ובין התפישה שלנו אותה. במילים אחרות: שפה מכוננת מחשבה. איך משנים מחשבות באמצעות שינוי שפתי?
וגם -
דנה רגב
24 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
אפר"ת - כלי אימוני לשינוי פרשנות
מודל אפר"ת מניח מכאניזם שבאמצעותו מחשבות יוצרות מציאות. באמצעות שינוי של פרשנות גם נובע רגש אחר ומתאפשרת פעולה שונה
דנה רגב
24 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
זאת השנה שלך- סדנה וארוחת ערב
אני בעצמי מתקשה לעכל את מה שאירע בחיי, מהרגע שהתחלתי לזקק רצונות, לתעד אותם, ולבחון בדעיבד.
זה היה בשנה שעברה בחודש תשרי בין יום כיפור לסו
דנה רגב
10 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
האם להצלחה יש גיל?
במסגרת אנטי לאנטי אייג'ינג, שמחתי לגלות את הפיזיקאי אלברט לסלו ברבאשי שסדק פרדיגמה מעצבנת למדי (בעיקר כאלה שחצו את גיל 35), ולפיה ליצירת
דנה רגב
26 ביולי 2019זמן קריאה 2 דקות
12 הדברים שהם כמעט בטוח אמת
האני הפנימי שלי נמצא מחוץ לזמן ולמרחב, אן לו גיל. אני בכל גיל שאי פעם הייתי וכך גם אתם.
כל אמת היא פרדוקס. החיים הם גם מתנה יקרה ובלתי נתפ
דנה רגב
14 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות
לאט לאט - מאיטים את קצב החיים
המנוחה כבר נעשתה עניין של בושה, הרהורים ממושכים כמעט שגורמים" נקיפות מצפון. אדם חושב ועיניו בשעונו, כשם שהוא אוכל בצהריים ועיניו בעיתון
דנה רגב
14 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות
מיינדסט צומח
כולם מחפשים את השביל הקל והמהיר לאושר. זה מה שמניע אותנו כבני אנוש. התקווה לכפתור כסוף שלחיצה עליו תזניק אותנו לתוצאה הסופית, תהיה זו: עושר,
דנה רגב
12 במאי 2019זמן קריאה 3 דקות
תרקוד, היא אמרה לי תרקוד
"ריקוד ממריץ אותנו פיזית ורגשית" מסבר הפסיכולוג ד"ר פיטר לובאט מאוניברסיטת הרטפורדשיר " יש בו אלמנטים קוגניטיביים וחברתי
דנה רגב
12 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות
איך למנן מסכים לילדינו?
על השפעות המסכים על ילדינו אנחנו שומעים מכל עבר. אבל מה עושים? טיפים מעשיים להגנה על ילדינו.
המאמר של הפרופ' ויקטוריה דאנקלי, "כיצ
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות
איך מפתחים מודעות עצמית?
ד"ר טאשה יוריץ, פסיכולוגית ארגונית, בהרצאה על מודעות עצמית.
מה עשוי לעזור לנו לפתח אותה.
ולמה לא לשאול למה?
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות