איך לגדל אנשים מאושרים? המודל הדני
כלום לא רקוב בממלכת דנמרק. האנשים שם מאושרים, הילדים שם מסוגלים ומטופחים, החיים בטוחים ושלווים. המודל הדני הוא סיפור הצלחה.
דנה רגב
8 באפר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
היפנוזה עצמית
היא הצילה את חייה וריפאה עצמה ממחלת לב. היום היא פסיכולוגית קלינית ומהפנטת מוסמכת. שיחה עם טליה לוי טיטיון על אניגמה מסקרנת
דנה רגב
24 בפבר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
איך מווסתים את הסטרס הכרוני שלנו?
עושים האקינג למוח. על המערכת ההשרדותית האוטומטית החכמה ועל דרכים להפחית את הטריגרים להפעלתה
דנה רגב
11 בפבר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
למה אנחנו בסטרס? איך אפשר to stop it?
אמיגדלה vs קורטקס קדם מצחי סיפור מחשמל אם אויב אכזר פולש למדינה ומתקיף אווירית, הגיוני שהקבינט יבטל את ישיבת הממשלה בנושא רפורמת החינוך...
דנה רגב
8 בפבר׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
התחלתי לנגן על פסנתר- אימון בשינוי
התחלתי לנגן על פסנתר. הללויה! שינוי הוא תמיד מאתגר, אז איך הופכים אותו למהנה ויעיל?
דנה רגב
26 בנוב׳ 2020זמן קריאה 2 דקות
סדנה נושמת
סשן נשימה הוא בבחינת ריפוי עצמי. במהלך הנשימה משתחררים רגשות או תחושות פיזיות, שעל פי השיטה נצרבו בגופנו בעבר וממשיכים להתקיים ולהגביל את המ
דנה רגב
10 באוק׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
הנשימות שלנו - שער לחיבור פנימי עם רישי
הנשימה היא דרך מצוינת להתבונן פנימה, לזהות דפוסים וללמוד על ההתפתחות והדרך שלנו בעולם.
"אני לא מקדש את הנשימה" אמר לי רישי בשיחתנו
דנה רגב
18 בספט׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
בת חורין
יצאנו מהעבדות? אבל העבדות לא יצאה מאיתנו... מחשבות לפני החג על החופש ועל שערים להעצמת חווית החירות.
אז אנחנו יודעים שתחושת החופש מיוחסת לבח
דנה רגב
14 באפר׳ 2019זמן קריאה 2 דקות
לב של קרח
גדלתי עם אמונות יסוד באשר לאיך צריך לחיות. מה ראוי ומה פחות. וכשיצאתי לחיים עצמאיים, רצתי. בלי הפסקה. רצתי לעבר השכלה, קריירה פרנסה. לעבר המ
דנה רגב
19 בספט׳ 2018זמן קריאה 2 דקות
לב של קרח
אני חשבתי תמיד שאני חמה, לבבית ומעורבת רגשית. העולם חשב אחרת. ולעתים הוא גם הצהיר בקול. ואותי זה הרגיז. הרגשתי שלא מכירים אותי. הכחשתי. המשכ
דנה רגב
3 בספט׳ 2018זמן קריאה 2 דקות