

איך משנים מחשבותינו? "העבודה" של ביירון קייטי עם ד"ר שחר לב ארי ונורית פרי
אני מרגישה רגש חם. מישהו עצבן אותי. או הלחיץ אותי. או הפחיד אותי. או העליב אותי.
מישהו השפיל אותי. עד עפר. ביזה אותי. מישהו לחץ על כפתור ומ
דנה רגב
12 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


איך משפרים את היחסים הזוגיים?
נמצא כי היחס בין אינטרקציות חיוביות לשליליות במערכת יחסים מאוזנת הוא 5:1, כלומר על כל אינטרקציה שלילית צריכות להתקיים חמש
אינטרקציות חיוביו
שרון לב צוקרמן
4 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 1 דקות


איך לעקוף הטיות בקבלת החלטות? עם פרופ' יוסי יסעור
איכשהו תמיד הרגשתי מעולה בזה. אני ״חותכת״ החלטות. קאט קליר. בלי יותר מדי היסוסים.
רוב ההחלטות לא הרות גורל בעיניי.
וגם אם כן, אני לוקחת בח
דנה רגב
13 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
בחנ/י את עצמך - איך אני עם קבלת החלטות?
לפני שראיינתי את פרופ' יוסי יסעור, מרצה לתורת ההחלטות ולמנהל עסקים במרכז האקדמי רופין, קראתי את ספריו. מבחן עצמי לבחינת החוויה האישית של
דנה רגב
1 בנוב׳ 2019זמן קריאה 0 דקות


איך השפה מעצבת את מחשבתנו?
השפה שלנו משמשת חיץ בין המציאות כמו שהיא ובין התפישה שלנו אותה. במילים אחרות: שפה מכוננת מחשבה. איך משנים מחשבות באמצעות שינוי שפתי?
וגם -
דנה רגב
24 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


אפר"ת - כלי אימוני לשינוי פרשנות
מודל אפר"ת מניח מכאניזם שבאמצעותו מחשבות יוצרות מציאות. באמצעות שינוי של פרשנות גם נובע רגש אחר ומתאפשרת פעולה שונה
דנה רגב
24 בספט׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


האם להצלחה יש גיל?
במסגרת אנטי לאנטי אייג'ינג, שמחתי לגלות את הפיזיקאי אלברט לסלו ברבאשי שסדק פרדיגמה מעצבנת למדי (בעיקר כאלה שחצו את גיל 35), ולפיה ליצירת
דנה רגב
26 ביולי 2019זמן קריאה 2 דקות


12 הדברים שהם כמעט בטוח אמת
האני הפנימי שלי נמצא מחוץ לזמן ולמרחב, אן לו גיל. אני בכל גיל שאי פעם הייתי וכך גם אתם.
כל אמת היא פרדוקס. החיים הם גם מתנה יקרה ובלתי נתפ
דנה רגב
14 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות


מיינדסט צומח
כולם מחפשים את השביל הקל והמהיר לאושר. זה מה שמניע אותנו כבני אנוש. התקווה לכפתור כסוף שלחיצה עליו תזניק אותנו לתוצאה הסופית, תהיה זו: עושר,
דנה רגב
12 במאי 2019זמן קריאה 3 דקות


בת חורין
יצאנו מהעבדות? אבל העבדות לא יצאה מאיתנו... מחשבות לפני החג על החופש ועל שערים להעצמת חווית החירות.
אז אנחנו יודעים שתחושת החופש מיוחסת לבח
דנה רגב
14 באפר׳ 2019זמן קריאה 2 דקות




