

איך מווסתים את הסטרס הכרוני שלנו?
עושים האקינג למוח. על המערכת ההשרדותית האוטומטית החכמה ועל דרכים להפחית את הטריגרים להפעלתה
דנה רגב
11 בפבר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות


על נשימה ונמרים מודרניים
תקלנו בטורף? סטופ! פריז! אני לא כאן. אני מת. חכם כל כך אבולוציונית. כשאנחנו מפסיקים לנשום, אנחנו מרגישים פחות. הגוף עובר למצב השרדות.
אבל מה
דנה רגב
18 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות


דנה רגב מתראיינת ב- ynet נשימות מעגליות
סשן נשימה הוא בבחינת ריפוי עצמי. במהלך הנשימה משתחררים רגשות או תחושות פיזיות, שעל פי השיטה נצרבו בגופנו בעבר וממשיכים להתקיים ולהגביל את המ
דנה רגב
18 ביוני 2019זמן קריאה 2 דקות


דנה רגב
19 במאי 2019זמן קריאה 0 דקות


בת חורין
יצאנו מהעבדות? אבל העבדות לא יצאה מאיתנו... מחשבות לפני החג על החופש ועל שערים להעצמת חווית החירות.
אז אנחנו יודעים שתחושת החופש מיוחסת לבח
דנה רגב
14 באפר׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


השנה שהיתה וזאת שתהיה
כשהימים מתקצרים והערבים הופכים נעימים יותר, כשהחנויות מתקשטות בתפוחים ושופרות, ותכונת חגי תשרי באוויר, אני יודעת שהגיע זמן סיכומים. עוד שנה
דנה רגב
3 בספט׳ 2018זמן קריאה 4 דקות


השומר - הקול שמדבר בתוכי ומעכב שינוי
בא לך לערוך שינוי בחייך? הגיע הזמן. אולי זה סטארט אפ או קריירה חדשה? אולי לימודים? או אורח חיים בריא? אולי זאת הזוגיות שמבקשת שינוי? מה שזה
דנה רגב
28 ביולי 2018זמן קריאה 3 דקות


קצת על נשימות (ריברסינג). שאלות ותשובות
שמעתם על אנשים ש"נשמו". המילה ריברסינג כבר נהגתה בחלל חייכם. אבל מה זה? למי זה מתאים? כמה זמן אורך סשן והיכן?
שאלות ותשובות על נש
דנה רגב
11 במאי 2018זמן קריאה 0 דקות


מלחמת הסרטנים - על שינויים ודרך חיים
כשדנה רגב סירבה להביא כלב הביתה, היא קיבלה את פניהם של בעלה ושל שני בניה ושל אקווריום עם לובסטרים.
כן כן, מה ששמעתם. מתברר שהם נועדו לחיות
דנה רגב
25 באפר׳ 2018זמן קריאה 2 דקות




