

לאט לאט - מאיטים את קצב החיים
המנוחה כבר נעשתה עניין של בושה, הרהורים ממושכים כמעט שגורמים" נקיפות מצפון. אדם חושב ועיניו בשעונו, כשם שהוא אוכל בצהריים ועיניו בעיתון
דנה רגב
14 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות


תרקוד, היא אמרה לי תרקוד
"ריקוד ממריץ אותנו פיזית ורגשית" מסבר הפסיכולוג ד"ר פיטר לובאט מאוניברסיטת הרטפורדשיר " יש בו אלמנטים קוגניטיביים וחברתי
דנה רגב
12 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות


איך למנן מסכים לילדינו?
על השפעות המסכים על ילדינו אנחנו שומעים מכל עבר. אבל מה עושים? טיפים מעשיים להגנה על ילדינו.
המאמר של הפרופ' ויקטוריה דאנקלי, "כיצ
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות


איך מפתחים מודעות עצמית?
ד"ר טאשה יוריץ, פסיכולוגית ארגונית, בהרצאה על מודעות עצמית.
מה עשוי לעזור לנו לפתח אותה.
ולמה לא לשאול למה?
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות


תרגול הכרת תודה - משנה חיים
תרגול יומיומי של שלושה דברים שאני מוקיר/ה בחיי, גאה בעצמי, שמח/ה בהם. זה לא מבטל את האנושיות שלנו אבל זה מווסת את השליליות ההשרדותית שבנו.
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות


בת חורין
יצאנו מהעבדות? אבל העבדות לא יצאה מאיתנו... מחשבות לפני החג על החופש ועל שערים להעצמת חווית החירות.
אז אנחנו יודעים שתחושת החופש מיוחסת לבח
דנה רגב
14 באפר׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


מריבות אחים - מה עושים?
מה שתשקי - שם יצמח בשנה שעברה הרגשתי שמפלס הריבים בין הבנים עולה. יותר הקנטות, החלשות, לעג, יותר גילויי אלימות. אני יודעת, אחים משחר...
דנה רגב
8 במרץ 2018זמן קריאה 2 דקות