

איך הופכים ערפל או תקיעות לבהירות? על שיטת ההתמקדות
איך בלבול וערפל יכולים לסמן על ידיעה פנימית שהקשבה לה תוליד בהירות? שיחה עם ד"ר יעל בר לב על שיטת ההתמקדות
איך אנחנו חווים חוויה גולמית
דנה רגב
9 בינו׳ 2020זמן קריאה 1 דקות


מיהם ה"אנכיסטים"? (רמז: כולנו) ואילו מחירים אנחנו משלמים על התחרותיות והביקורתיות?
מגיל צעיר, אנחנו נחשפים לסולם, שבראשו נמצא איזה אחד שהוא "הכי" ומתחתיו סתם ילדים. ילדים סתם.
שגדלים להיות סתם אנשים. אנשים סתם.
מ
דנה רגב
26 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


על מחירי השוואות, תחרות וביקורת עם מיה לויט פרנק
אני דנה ואני פרפקציוניסטית. כלומר, בדימוס, כלומר עובדת על זה.
ואני מלווה אנשים שברובם נגועים באותה תסמונת. ולפרפקציוניזם יש נגזרות: היי ודאו
דנה רגב
25 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


ארבעת מנבאי הגירושים - או איך להמנע מהם?
מה היה קורה אם הייתם יודעים מאילו דפוסי התנהגות שליליים בדיוק עליך להימנע כדי לשמור על זוגיות מאושרת?
במחקר של דר' ג'ון גוטמן התגלו
שרון לב צוקרמן
17 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 3 דקות


איך משנים מחשבותינו? "העבודה" של ביירון קייטי עם ד"ר שחר לב ארי ונורית פרי
אני מרגישה רגש חם. מישהו עצבן אותי. או הלחיץ אותי. או הפחיד אותי. או העליב אותי.
מישהו השפיל אותי. עד עפר. ביזה אותי. מישהו לחץ על כפתור ומ
דנה רגב
12 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 2 דקות




