מוסיקה למדיטציה ולשינה להורדה - מתנה מאת מובי
מובי שחרר לרשת ארבע שעות מוסיקה שהולחנו ליוגה ולמדיטציה.
מובי הוא די ג׳יי, זמר, מוסיקאי, צלם ואקטיביסט למען בעלי חיים. לאחרונה שחרר באתר האינטרנט שלו מוסיקה שנועדה לסייע לאנשים להרגיש רגועים יותר.
״בשנתיים האחרונות עשיתי לעצמי מוסיקה ממש ממש ממש שקטה שמשמשת אותי בזמן השינה וכשאני מתרגל יוגה. יצא שהצטברו לי ארבע שעות.
אתם יכולים להוריד בחינם מהאתר שלי או להזרים בספוטיפיי/ סאונד קלאוד/ אפל מיוזיק / יוטיוב.
זה ממש שקט! בלי תופים או קולות, רק אקורדים איטיים ומרגיעים. תרגישו חופשי לשתף. זה לא מוגן או משהו״ כך כתב באתרו.
מה השפעת מוסיקה על חיינו? שינה, תוך האזנה למוסיקה מדיטטיבית הוכחה כמפחיתת לחץ.
הלילה, תנסו להרדם עם מובי ברקע.
