

תרקוד, היא אמרה לי תרקוד
"ריקוד ממריץ אותנו פיזית ורגשית" מסבר הפסיכולוג ד"ר פיטר לובאט מאוניברסיטת הרטפורדשיר " יש בו אלמנטים קוגניטיביים וחברתי
דנה רגב
12 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות


מוסיקה למדיטציה ולשינה להורדה - מתנה מאת מובי
מובי שחרר לרשת ארבע שעות מוסיקה שהולחנו ליוגה ולמדיטציה.
לאחרונה שחרר באתר האינטרנט שלו מוסיקה שנועדה לסייע לאנשים להרגיש רגועים.
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות


איך למנן מסכים לילדינו?
על השפעות המסכים על ילדינו אנחנו שומעים מכל עבר. אבל מה עושים? טיפים מעשיים להגנה על ילדינו.
המאמר של הפרופ' ויקטוריה דאנקלי, "כיצ
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 2 דקות


איך מפתחים מודעות עצמית?
ד"ר טאשה יוריץ, פסיכולוגית ארגונית, בהרצאה על מודעות עצמית.
מה עשוי לעזור לנו לפתח אותה.
ולמה לא לשאול למה?
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות


תרגול הכרת תודה - משנה חיים
תרגול יומיומי של שלושה דברים שאני מוקיר/ה בחיי, גאה בעצמי, שמח/ה בהם. זה לא מבטל את האנושיות שלנו אבל זה מווסת את השליליות ההשרדותית שבנו.
דנה רגב
5 במאי 2019זמן קריאה 1 דקות




