© 2023 by Closet Confidential. Proudly created with Wix.com

כל הזכויות שמורות לדנה רגב

19.2.2020

לא מזמן הגעתי לרופא אף אוזן גרון עם הבן שלי. הוא נושם מהפה ורצינו לבדוק אם יש חסם אורגני שמקשה עליו את הנשימה מהאף. לא היו הפסקות נשימה או השלכות בריאותיות כלשהן. יצאנו מהבדיקה עם אבחנה של שקד שלישי מוגדל, המלצה לניתוח והצעה לתיאום תאריך. בחוות דעת שנייה נאמר לנו שלא שקד שלישי ולא צורך בניתוח. בשיחה עם ד"ר ליאת אדרי דיברנו על לקיחת אחריות, על למידה עצמית, על בריאות מותאמת אישית, על השילוב בין רפואה קונבנציונאלית לרפואה משלימה ועל השפעת ההתנהגות שלנו (תזונה, עישון, ספורט, עבודה) על בריאותנו.

5.2.2020

בהגדרה המקובלת אני נחשבת אתיאסטית כנראה. אדם שאין לו אלוהים. אילו מחירים משלמת אנושות כשהיא נעדרת סמכות עליונה? האדם צריך שיהיה לו אלוהים, אמר לי ד"ר יאיר כספי, ואם אן לו אחד הוא יוצר לו אלילי שווא. כשמנתצים אלילים, או שוברים פרדיגמות - מרחיבים את החופש. שיחה מרתקת על המודל היהודי-פסיכולוגי, על החטא, על "הניסיון" על אלוהים ועל עבודת אלילים.

22.1.2020

הקשבה היא מיומנות טרנספורמטיבית. והיא לא זקוקה רק לזוג אזניים אלא גם ללב פועם ולעיניים טובות. אז מה כל כך מסובך בהקשבה? שיחה אחרת עם פרופ' אבי קלוגר, פרופ' להתנהגות ארגונית בבית הספר למנהל עסקים באוניברסיטה העברית בירושלים. אני אוהבת לראיין אנשים ש walk the talk. אבי הוא אחד כזה, שהקשיב לי בכמה רמות: למה שנאמר, וגם למה שלא, לאנרגיה שלי. והוא גם בחר להציג את הנושא באופן יצירתי.

8.1.2020

איך בלבול וערפל יכולים לסמן על ידיעה פנימית שהקשבה לה תוליד בהירות? שיחה עם ד"ר יעל בר לב על שיטת ההתמקדות איך אנחנו חווים חוויה גולמית בגוף? מה קורה בתהליך ההתנסחות והחיפוש אחר המילה שמדייקת את תחושתנו? כיצד ניתן להבין תסכול כרגש מקדם? על שיטת ההתמקדות שהגה בפסיכולוג והפילוסוף יוג'ין ג'נדלין

25.12.2019

אני דנה ואני פרפקציוניסטית. כלומר, בדימוס, כלומר עובדת על זה. ואני מלווה אנשים שברובם נגועים באותה תסמונת. ולפרפקציוניזם יש נגזרות: היי ודאון (במצבי הרוח וגם בעשיה). רגע אתה בשיא, מקבל את "המנה" כשהגעת לפסגה ובשנייה הבאה אתה כבר down the hill. הכל או כלום. או שאני מלכה או שאני אפס. אין באמצע. הפרפקציוניזם מלווה את התחרותיות ואת ההשוואתיות והיא צועדת יד ביד עם בת הלוויה משביתת השמחות - הביקורת. איזו ביקורת אתם שואלים? זו הבונה או זו ההורסת?

12.12.2019

אני מרגישה רגש חם. מישהו עצבן אותי. או הלחיץ אותי. או הפחיד אותי. או העליב אותי. מישהו השפיל אותי. עד עפר. ביזה אותי. מישהו לחץ על כפתור ומאז אני פקעת. הוא אגואיסט. או אטום. הוא סתום. קנאי וצר עין. הוא לא חבר. אני הולכת ומתלבה. לא מאמינה שזה קרה. החוויה, אולי נשמעת למישהו אחר קטנה, אבל בתוכי - הר געש. לבה רותחת. ככה מתחילה "העבודה" של ביירון קייטי. במלחמות הפנימיות שלנו, לעבר שלום

27.11.2019

ד"ר דפנה פקר מחברת הספר "כוחם של זכרונות ילדות" בפרק מרגש. מדוע אנחנו זוכרים דווקא זיכרונות מסוימים? מה הם מספרים עלינו? וכיצד עשויים לאפשר לנו שינוי? בפעם הראשונה, מאז שהפודקאסט של מעלה בטוב הושק, החלטתי שנדגים את כוחם של זיכרונות ילדות עליי. באמצעות זיכרון ילדות שלי. הדמעות ילוו את הפרק הזה עם הקול הצרוד וההתרגשות שאי אפשר היה להסתיר. כשאנחנו מגלים משהו על עצמנו באמצעות הזיכרונות שלנו זה מרגיש סופר אותנטי, מדויק ושלנו. עבודה עם הזיכרונות שלנו מאפשרת לנו לבדוק מה נרצה לשמר ומה אפשר לנסח מחדש

13.11.2019

איכשהו תמיד הרגשתי מעולה בזה. אני ״חותכת״ החלטות. קאט קליר. בלי יותר מדי היסוסים. רוב ההחלטות לא הרות גורל בעיניי. וגם אם כן, אני לוקחת בחשבון שאני לא יכולה לדעת הכל עכשיו. בכלל, ברור לי שאני עיוורת לתוצאות החלטותיי. כמשקיעה, אני די סולידית. מפזרת את הביצים. נכונה לתשואות נמוכות בתמורה לסיכונים נמוכים. אם הסיכון מאד גבוה- ההשקעה שלי נמוכה. היום, אני מוכנה לקחת סיכונים גם בחיי האישיים. מוכנה לחשוף רגשות, מוכנה לחלום בגדול, מוכנה לקום וליפול. אבל.. זה לא תמיד היה ככה

29.10.2019

הקשר בין פיזיקה לבחירה חופשית תמיד עניין אותי. פיזיקה מודרנית, כמו שאני הכרתי, הניחה דטרמניזם - החיים כרצף של סיבות ותוצאות. רצון חופשי נשאר אניגמה לא מפוצחת. אול זה תעתוע דמיוני שלנו? האם אנחנו מכונות? במסע השינוי שלי, גיליתי שגורמים מעולמות "הרוח" מזכירים את הפזיקה הקוונטית במאמריהם. מה להם ולפיזיקה? ומה היא תורת הקוונטים הזו? והאם היא באמת מבססת אפשרות לרצון חופשי? בשיחה עם אלון הלפרין, פילוסוף של המדע, אנחנו סוקרים את הנושא, ונשאבים ביחד למחילת הארנב של העולם הקוונטי המרתק.

16.10.2019

שיחה סופר מעניינת על הצד הביולוגי של הרגשות שלנו.  ד״ר ליאת יקיר מחתונה ממבט ראשון, חוקרת את השורשים האבולוציוניים של ההתנהגות האנושית, ותענה על שאלות, שאולי אפילו לא חשבתם לשאול כמו: למה אנחנו מתנשקים? למי אנחנו נמשכים? מה ההבדל בין גברים לנשים בכל מה שקשור לאהבה? למה בכלל יש זכרים בעולם?  מה קורה למשיכה עם הזמן? פרק שיעיף לכם את הסכך

Please reload