© 2023 by Closet Confidential. Proudly created with Wix.com

כל הזכויות שמורות לדנה רגב

27.11.2019

ד"ר דפנה פקר מחברת הספר "כוחם של זכרונות ילדות" בפרק מרגש. מדוע אנחנו זוכרים דווקא זיכרונות מסוימים? מה הם מספרים עלינו? וכיצד עשויים לאפשר לנו שינוי? בפעם הראשונה, מאז שהפודקאסט של מעלה בטוב הושק, החלטתי שנדגים את כוחם של זיכרונות ילדות עליי. באמצעות זיכרון ילדות שלי. הדמעות ילוו את הפרק הזה עם הקול הצרוד וההתרגשות שאי אפשר היה להסתיר. כשאנחנו מגלים משהו על עצמנו באמצעות הזיכרונות שלנו זה מרגיש סופר אותנטי, מדויק ושלנו. עבודה עם הזיכרונות שלנו מאפשרת לנו לבדוק מה נרצה לשמר ומה אפשר לנסח מחדש

25.11.2019

הפגישה איתה הגיעה בול בזמן. מדוייקת. היא שאלה מה שלומי, ועניתי בלי לחשוב בכנות לא מחושבת. "ככה" עניתי. ומשם, כבר הכל התגלגל. להקשבה כנה, ותמיכה, הזדהות ונרמול. נזכרתי איך זה להרגיש ביחד, בהדדיות, בשוויון. נזכרתי למה כואב לי לאחרונה. ומשל המערה של אפלטון צף ועלה, והוביל אותי לשקט פנימי שחיפשתי. להזכרות בכאבי השינוי, בבדידות שהם לעתים מזמנים, וגם באור.

18.11.2019

תקלנו בטורף? סטופ! פריז! אני לא כאן. אני מת. חכם כל כך אבולוציונית. כשאנחנו מפסיקים לנשום, אנחנו מרגישים פחות. הגוף עובר למצב השרדות. אבל מה קורה אם כל יום אנחנו פוגשים נמרים? כל יום אנחנו מפסיקים קצת לנשום? מרגישים פחות? עוברים למוד השרדותי? מה קורה אם כשאני מחוברת פחות לגופי או לרגשותיי, אני גם שמחה פחות? אוהבת פחות? מתרגשת פחות? מייל מהעבודה. טלפון מהגן של הילדה. ריב עם הבן זוג. מינוס בבנק. אהלן אהלן, טורפי העידן המודרני!

13.11.2019

איכשהו תמיד הרגשתי מעולה בזה. אני ״חותכת״ החלטות. קאט קליר. בלי יותר מדי היסוסים. רוב ההחלטות לא הרות גורל בעיניי. וגם אם כן, אני לוקחת בחשבון שאני לא יכולה לדעת הכל עכשיו. בכלל, ברור לי שאני עיוורת לתוצאות החלטותיי. כמשקיעה, אני די סולידית. מפזרת את הביצים. נכונה לתשואות נמוכות בתמורה לסיכונים נמוכים. אם הסיכון מאד גבוה- ההשקעה שלי נמוכה. היום, אני מוכנה לקחת סיכונים גם בחיי האישיים. מוכנה לחשוף רגשות, מוכנה לחלום בגדול, מוכנה לקום וליפול. אבל.. זה לא תמיד היה ככה

1.11.2019

לפני שראיינתי את פרופ' יוסי יסעור, מרצה לתורת ההחלטות ולמנהל עסקים במרכז האקדמי רופין, קראתי את ספריו. מבחן עצמי לבחינת החוויה האישית של כל אחד מאיתנו מול החלטותיו, תפס אותי, ומצאתי אותו ראוי להתנסותכם. מתוך הספר: "פיצות, איקאה ודילמת האיש השמן" מאת יוסי יסעור

29.10.2019

הקשר בין פיזיקה לבחירה חופשית תמיד עניין אותי. פיזיקה מודרנית, כמו שאני הכרתי, הניחה דטרמניזם - החיים כרצף של סיבות ותוצאות. רצון חופשי נשאר אניגמה לא מפוצחת. אול זה תעתוע דמיוני שלנו? האם אנחנו מכונות? במסע השינוי שלי, גיליתי שגורמים מעולמות "הרוח" מזכירים את הפזיקה הקוונטית במאמריהם. מה להם ולפיזיקה? ומה היא תורת הקוונטים הזו? והאם היא באמת מבססת אפשרות לרצון חופשי? בשיחה עם אלון הלפרין, פילוסוף של המדע, אנחנו סוקרים את הנושא, ונשאבים ביחד למחילת הארנב של העולם הקוונטי המרתק.

16.10.2019

שיחה סופר מעניינת על הצד הביולוגי של הרגשות שלנו.  ד״ר ליאת יקיר מחתונה ממבט ראשון, חוקרת את השורשים האבולוציוניים של ההתנהגות האנושית, ותענה על שאלות, שאולי אפילו לא חשבתם לשאול כמו: למה אנחנו מתנשקים? למי אנחנו נמשכים? מה ההבדל בין גברים לנשים בכל מה שקשור לאהבה? למה בכלל יש זכרים בעולם?  מה קורה למשיכה עם הזמן? פרק שיעיף לכם את הסכך

10.10.2019

סשן נשימה הוא בבחינת ריפוי עצמי. במהלך הנשימה משתחררים רגשות או תחושות פיזיות, שעל פי השיטה נצרבו בגופנו בעבר וממשיכים להתקיים ולהגביל את המערכת הגופנית-נפשית שלנו. למרות שהאדם הנושם מלווה בידי מדריך נשימה או מטפל, הרי שהתהליך הוא אישי פנימי ומאד סובייקטיבי. הגופניות של השיטה מבטיחה את האותנטיות שלה.

8.10.2019

אני בעצמי מתקשה לעכל את מה שאירע בחיי, מהרגע שהתחלתי לזקק רצונות, לתעד אותם, ולבחון בדעיבד.  זה היה בשנה שעברה כשהבעתי במחברת שלי רצונות. לשנה הבאה.  רצונות קונקרטיים, ניתנים למדידה, כאלה שאפשר לומר - השגתי או לא.  לא רצונות פעוטים כתבתי לעצמי, אלא משמעותיים, מאתגרים, פורצי דרך.  לפני שבוע, הצצתי לאחור, וזה הכה בי.  מה שביקשתי, איחלתי, רציתי - התממש ו"קרה" לי.   כל זמן, הוא הזדמנות לעשות זאת שוב. הצטרפו לפורום אינטימי ואיכותי לסדנת זה בידיים שלך 07/11/19 יום ה

2.10.2019

למה זה נהיה כל כך קשה להכיר בן זוג לחיים? למה כל הבחורות שאתה פוגש מראיינות אותך? ממה להזהר שלא יבריח גברים? על מה לדבר כדי להראות מגניב? בשיחה על יצירת זוגיות עם המאמנת ליחסים, יוכי דדון שפיגל, שמענו איך זה עובד בפועל, ומה כדאי אולי להחזיר לקדמת הבמה - אותנטיות, סקרנות, פתיחות ואורך רוח. במקום מדריכים שחוקים עם סימנים לזיהוי, אודישנים מהירים, שתרים אחרי "פרפרים בבטן" או ניצוצות בשמי חיינו. איך בונים אהבה ושותפות לאורך זמן וגם "יום האהבה של הטינדר" קטע פואטרי סלאם מאת יעל שגב

Please reload